Hầu hết các bài thuốc xoa bóp gia truyền được tạo nên từ các nguồn nguyên liệu quen thuộc. Đây được xem là phương pháp chữa bệnh an toàn, hiệu quả, tiết kiệm chi phí và ít tác dụng phụ. Để có thêm thông tin về phương thuốc đặc trị này, hãy cùng điểm qua nội dung bài viết dưới đây!
Công dụng của các bài thuốc bóp gia truyền
Các bài thuốc xoa bóp gia truyền là một phương pháp dân gian được sử dụng từ lâu đời để điều trị các vấn đề về xương khớp. Thành phần của các bài thuốc này thường được tạo nên từ các loại thảo dược tự nhiên. Để mang lại hiệu quả tốt, người bệnh cần áp dụng kết hợp với kỹ thuật xoa bóp. Hiện tại, các phương thuốc này mang lại nhiều công dụng như:
- Giảm đau: Các thành phần trong thuốc có tác dụng làm giảm đau nhức cơ khớp, giảm viêm và đặc biệt hiệu quả với các bệnh như viêm khớp, đau lưng vai gáy, thoái hóa khớp,…
- Tăng cường tuần hoàn máu: Các thành phần thảo dược có trong thuốc khi kết hợp với các động tác xoa bóp sẽ giúp tăng cường lưu thông máu đến các vùng bị tổn thương. Điều này giúp các mô được nuôi dưỡng tốt hơn, làm giảm đau nhức và sưng tấy, giúp thư giãn cơ bắp, giảm mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ cho người bệnh.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp: Nhiều bài thuốc xoa bóp gia truyền được sử dụng để điều trị các bệnh lý như: thoái hóa khớp, đau lưng, gút, trật khớp,….
- Phòng ngừa các bệnh về xương khớp: Sử dụng thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, ngăn ngừa bệnh lý.
Những đối tượng nào nên sử dụng bài thuốc bóp gia truyền?
Việc sử dụng bài thuốc bóp gia truyền để chữa xương khớp là một phương pháp dân gian được nhiều người tin tưởng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Những đối tượng có thể cân nhắc sử dụng bài thuốc bóp gia truyền để hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp bao gồm:
- Người bị đau nhức xương khớp: Các bệnh lý như thoái hóa khớp, viêm khớp, đau lưng, đau vai gáy… thường khiến cơ thể luôn có cảm giác đau nhức khó chịu. Bài thuốc xoa bóp có thể giúp bạn giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu, giảm viêm.
- Người bị hạn chế vận động: Các bệnh về xương khớp có thể gây ra tình trạng cứng khớp từ đó làm hạn chế vận động. Sử dụng những bài thuốc này có thể giúp thư giãn cơ bắp, làm tăng cường khả năng vận động.
- Người bị tê bì chân tay: Các bệnh lý về thần kinh hoặc tuần hoàn máu kém cũng có thể gây ra các tình trạng tê bì chân tay. Để cải thiện hệ tuần hoàn máu, giảm tê bì chân tay bạn cũng có thể áp dụng những phương thuốc xoa bóp gia truyền.
>>> Bài Thuốc Đông Y Chữa Viêm Phụ Khoa Và Lưu Ý Quan Trọng
Hướng dẫn cách làm các bài thuốc bóp hữu hiệu tại nhà
Để cải thiện các triệu chứng viêm khớp tại nhà, ngoài việc sử dụng thuốc tây bạn còn có thể kết hợp dùng thêm các bài thuốc xoa bóp gia truyền. Hiện nay có rất nhiều phương thuốc chữa bệnh xương khớp với các nguồn nguyên liệu khác nhau, bao gồm:
Rượu ngâm lá ngải cứu
Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, tinh dầu là thành phần có trong lá ngải cứu, có tác dụng như một chất gây tê, làm giảm các cơn đau do viêm khớp nhanh chóng. Bên cạnh đó, trong loại lá này còn có chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên, làm giảm tình trạng viêm và sưng phù tại các khớp xương. Với bài thuốc này, bạn cần chuẩn bị rượu gạo và 1 nắm lá ngải cứu tươi.
- Mang ngải cứu đi rửa thật sạch và để ráo nước.
- Cho lá và rượu vào chung và mang đi đảo cho thật nóng.
- Dùng ngải cứu đắp lên những vị trí bị viêm khớp.
- Để thuốc không bị rơi ra ngoài, có thể sử dụng vải mỏng để quấn cố định.
- Đắp thuốc cho tới khi nguội hẳn thì tháo ra và dùng nước sạch để rửa lại. Để phát huy hiệu quả điều trị, nên lặp lại vài lần cách làm trên.
Rượu xoa bóp từ hạt gấc
Gấc là một loại quả quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, ngoài việc cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng, hạt gấc còn chứa nhiều hoạt chất có tác dụng giảm đau, kháng viêm… Phương thuốc dân gian này cũng được thực hiện tương đối đơn giản chỉ với một số bước sau:
- Hạt gấc mang đi rửa sạch, phơi khô và nướng chín trên bếp, sau đó tách lấy phần nhân bên trong.
- Dùng chày giã nhỏ phần nhân và cho vào bình thủy tinh, đổ rượu ngập lên trên bề mặt. Đậy nắp kín và để nơi thoáng mát, sau 10 – 14 ngày là có thể mang ra để xoa nhẹ vào những vùng bị viêm hoặc sưng từ 2 – 3 lần/ngày.
- Để phát huy tối đa công dụng, bạn cũng có thể dùng một lượng nhỏ rượu gấc pha vào chậu nước ấm và ngâm chân trong khoảng từ 15 – 20 phút.
Bài thuốc xoa bóp gia truyền rượu ngâm củ đinh lăng
Trong dân gian, đinh lăng được xem là một thần dược đặc trị hiệu quả trong việc đau nhức xương khớp. Khi được kết hợp chung với rượu, các loại hoạt chất có bên trong sẽ được chiết xuất tối đa, giúp quá trình điều trị đạt hiệu quả cao:
- Dùng củ đinh lăng tươi mang rửa sạch, cắt miếng mỏng hoặc củ đinh lăng khô thì ngâm qua nước cho mềm, sau đó cắt lát.
- Cho đinh lăng đã cắt vào bình thủy tinh và đổ ngập rượu lên bề mặt.
- Đậy nắp kín, mang để những nơi thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
- Sau thời gian từ 1 – 2 tuần, khi thấy rượu chuyển sang màu vàng nhạt là có thể lấy ra để dùng.
- Sử dụng rượu ngâm củ đinh lăng để xoa bóp nhẹ vào các khu vực bị đau khớp. Mỗi ngày nên thực hiện từ 1 – 2 lần để nhanh chóng đạt hiệu quả.
Gừng
Nhờ có tính ấm, vị cay nên gừng được y học cổ truyền sử dụng để chế biến thành nhiều bài thuốc dân gian. Những thành phần có trong gừng sẽ có tác dụng làm giảm đau đầu, viêm khớp, đau cơ, thấp khớp,… Ngoài ra, gừng còn có công dụng giảm đau và chống viêm khớp hiệu quả:
- Gừng rửa sạch và thái miếng
- Kết hợp với một ít muối hạt, nước mang đi đun sôi.
- Đợi nước nguội rồi mang đi ngâm chân.
- Bài thuốc này được thực hiện thường xuyên mỗi buổi tối trước khi ngủ sẽ mang lại hiệu quả đáng kể.
Lưu ý khi sử dụng bài thuốc xoa bóp gia truyền
Hầu hết các mẹo chữa xoa bóp đều lành tính, an toàn và hiếm có tác dụng phụ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và thuốc phát huy được công dụng điều trị tốt nhất, trong quá trình sử dụng, người bệnh cần lưu ý một số điều sau:
- Kiểm tra tình trạng viêm khớp để xem có phù hợp với các loại dược liệu hay không trước khi sử dụng.
- Kiên trì thực hiện theo đúng quy trình hướng dẫn, không được bỏ lỡ giữa chừng sẽ không đạt hiệu quả như mong đợi.
- Có chế độ ăn uống lành mạnh, đủ dinh dưỡng. Cần bổ sung các thực phẩm giàu omega 3, canxi, trái cây,… để xương được phát triển. Đồng thời, trong thời gian này, bạn cần kiêng đồ ngọt, mặn, cay nóng, các chất kích thích, thịt đỏ, thuốc lá,…
- Để tăng cường sự dẻo dai và chắc khỏe cho xương khớp, người bệnh cũng cần luyện tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày.
- Cần để cơ thể nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, không mang vác vật nặng,…
- Hầu hết những bài thuốc xoa bóp gia truyền chỉ phù hợp với người mắc bệnh nhẹ.
- Để tránh tình trạng nặng hơn, cần đến gặp bác sĩ để được điều trị theo phác đồ phù hợp nếu sử dụng các phương thuốc dân gian trong thời gian dài mà không đạt hiệu quả.
Hy vọng với những thông tin tổng hợp tại luongynguyenthithai.vn về các bài thuốc xoa bóp gia truyền được cập nhật trong bài viết sẽ giúp bạn đọc tìm ra được phương thuốc phù hợp để điều trị căn bệnh. Bên cạnh đó, để đạt hiệu quả, bạn cần nên chú ý phải kiên trì trong quá trình điều trị, tránh bỏ giữa chừng nhé!
