Các bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả, siêu đơn giản

Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ các chất kích thích hoặc tác nhân gây hại ra khỏi đường hô hấp. Triệu chứng này thường xuất hiện khi bị cảm cúm do sự thay đổi thời tiết. Ngoài ra, ho còn là dấu hiệu của nhiều bệnh lý liên quan đến đường hô hấp hoặc cơ quan khác trong cơ thể làm ảnh hưởng đến chức năng hô hấp. Vậy nguyên nhân ho do đâu? Các bài thuốc dân gian trị ho có thật sự hiệu quả? Cùng Lương y Nguyễn Thị Thái tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây.

Các bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả, dễ thực hiện

Các nguyên nhân gây ho phổ biến

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ho, phổ biến có thể kể đến như:

Ho do cảm cúm: Cảm cúm là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng ho ở nhiều người, nhất là khi vào mùa đông. Cảm cúm thường đi kèm với các triệu chứng như sổ mũi, đau họng, ho và sốt.

Ho do viêm họng: Viêm họng là bệnh lý phổ biến và thường gây ra ho, nhất là ho khan. Viêm họng có thể do virus hoặc vi khuẩn, vi trùng gây ra, từ đó khiến cổ họng bị sưng viêm và kích thích phản xạ ho.

Ho do dị ứng, ô nhiễm môi trường: Dị ứng hoặc ô nhiễm không khí cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến ho đặc biệt là khi bạn tiếp xúc với phấn hoa, bụi bẩn, khói thuốc lá hay chất tẩy rửa mạnh.

Tại sao nên chọn các bài thuốc dân gian để chữa ho?

Một trong những lý do khiến các bài thuốc dân gian được sử dụng phổ biến trong việc điều trị ho đó là an toàn, lành tính và hiệu quả. Thông thường, các bài thuốc dân gian sẽ sử dụng các thảo dược thiên nhiên. ít gây tác dụng phụ, phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em và người lớn tuổi.

Hơn nữa, sử dụng các bài thuốc dân gian trị ho đẽ tìm kiếm, dễ làm mà chi phí không quá cao. Ngoài ra, dùng các nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp giảm ho nhanh chóng, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Các bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả, siêu đơn giản tại nhà

Tổng hợp các bài thuốc dân gian trị ho đơn giản, hiệu quả được thực hiện ngay tại nhà mà bạn có thể tham khảo.

Trị ho bằng tắc chưng đường phèn

Chuẩn bị nguyên liệu: Quả tắc chín, đường phèn.

Cách thực hiện: Quả tắc tách hạt cho vào chén với đường phèn. Có thể hấp trong nồi cơm hoặc hấp cách thủy. Khi quả tắc chín, hãy đem lấy nước uống.

Với trẻ em, dùng với liều lượng từ 2 – 4 quả tắc để uống 3 lần trong ngày. Với người lớn hoặc người bệnh, để ăn luôn cả quả tắc sau khi chưng để thấy được hiệu quả cải thiện rõ rệt.

Công dụng: Tinh dầu trong quả tắc giúp kích thích hệ hô hấp, từ đó giảm long đờm và tống đờm ra ngoài. Ngoài ra, vitamin C có trong quả tắc còn hỗ trợ tăng sức đề kháng và chống cảm cúm.

Tắc chưng đường phèn được xem là loại thuốc trị ho hiệu quả

Mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu: mật ong, nước.

Cách thực hiện: Mật ong nguyên chất cho một ít nước đem hấp cách thủy để giảm triệu chứng ho. Đối với trẻ em cho uống 1 muỗng cà phê ngày dùng 3 – 4 lần, còn với trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên cho uống vì mật ong chứa mật hoa có thể gây dị ứng.

Mật ong giúp long đờm và tống đờm ra ngoài

Cam nướng

Một trong những các bài thuốc dân gian trị ho kéo dài hiệu quả đó là dùng cam nướng. Đầu tiên nên chọn những quả cam tươi, mọng nước, đem nướng trên bếp với lửa nhỏ rồi trở mặt để vỏ cam không bị cháy, nướng tầm 10 phút rồi lấy ra dùng khi còn ấm để giảm đáng kể triệu chứng ho.

Tìm hiểu thêm: Top 15 Những cây thuốc nam quý hiếm dùng để chữa bệnh

Rau diếp cá trị ho khan

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm rau diếp cá, nước muối.

Cách thực hiện:

Cách 1: Đem 1 nắm rau diếp cá rửa sạch sẽ và ngâm với nước muối khoảng 15 phút. Bỏ lá vào máy xay sinh tố xay rồi lấy nước uống 2 lần/ngày.

Cách 2: Lấy 1 nắm diếp cá rửa sạch đem xay nhuyễn, bỏ vào nồi nấu chung cùng 1 bát nước gạo, lấy từ lần vo gạo thứ 2. Đun sôi hỗn hợp, chờ nguội rồi hãy lọc lấy nước chia thành 2 phần uống hết ngay trong ngày.

Công dụng: Rau diếp cá thường được sử dụng làm rau sống ăn kèm với thực phẩm khác có tác dụng chữa được nhiều bệnh như viêm họng, táo bón, viêm da, đau dạ dày, viêm loét dạ dày và ho có đờm. Với đặc tính kháng sinh tự nhiên rau diếp cá còn giúp ức chế sự phân chia tế bào của vi khuẩn, tiêu diệt tác nhân gây hại cho đường hô hấp và làm giảm sưng phù, tiết dịch bên trong vùng niêm mạc họng khi bị tổn thương.

Trị ho khan bằng cây xương sông

Cây xương sông được dân gian sử dụng để làm gia vị hoặc thuốc chữa viêm thanh quản, ho, khản tiếng hiệu quả cho trẻ em và người lớn.

Cách thực hiện: Lấy lá non của cây xương sông, cho thêm ít lá hẹ, rửa sạch, thái nhỏ, trộn với đường. Hấp cách thủy rồi để nguội, sau đó đem uống khoảng 100ml mỗi lần và 3 lần trong ngày.

Cách chữa ho khan bằng củ cải trắng tại nhà

Củ cải trắng từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để giúp giảm ho và làm dịu cổ họng. Để tận dụng hiệu quả của củ cải trắng trong việc giảm ho, bạn có thể thực hiện theo cách sau:

Chuẩn bị: Củ cải trắng tươi, sạch.

Thực hiện: Cắt củ cải thành từng miếng nhỏ, đun sôi với nước trong 15-20 phút. Lọc lấy nước và uống ấm vào buổi tối. Thực hiện liên tục trong 1 tuần để thấy hiệu quả giảm ho rõ rệt.

Bài thuốc trị ho khan từ lá trầu không

Trong Đông y, lá trầu không là loại lá có tính bình, vị cay nồng, hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm đau, hết ngứa.

Cách thực hiện: Lấy lá trầu không đập dập lấy nước rồi cho thêm ít mật ong và đường vào để uống vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn. Uống liên tục từ 5 – 7 ngày để phát huy tác dụng, lưu ý không uống nước cốt lá trầu không quá đặc.

Bài thuốc trị ho khan bằng lá tía tô

Tía tô còn được gọi với tên khác là é tía, tử tô hoặc xích tô, có màu tím, vị cay, có tính ấm, không độc hại và có tác dụng hữu ích trong việc chữa ho.

Chuẩn bị nguyên liệu: Lá tía tô, hoa khế, hoa đu đủ đực và ít đường phèn.

Cách thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu rồi cho vào bát sứ có 1 ít nước lọc. Đun cách thủy trên lửa nhỏ càng lâu càng tốt. Tiếp theo, để hỗn hợp nguội hoặc đổ vào chai thủy tinh (không sử dụng chai nhựa) và để ở nhiệt độ phòng (không để trong tủ lạnh).

Xem thêm: Uống thuốc nam nhiều có hại thận không?

Trị ho khan bằng quả lê

Mặc dù là một loại trái cây quen thuộc nhưng ít ai biết đến công dụng tuyệt vời của quả lê này. Đây là loại quả được sử dụng để giảm ho do viêm họng, hen suyễn, viêm phế quản,…

Cách thực hiện: Cắt 1 – 2 lát lê thành từng miếng rồi thêm nước, bắt bếp nấu cho tới khi mềm. Sau đó đem lọc bỏ bả, lấy phần nước cô đặc, bạn có thể cho thêm đường để dễ uống. Nên kiên trì thực hiện ít nhất 7 ngày để thấy được hiệu quả sử dụng.

Trị ho bằng quả lê giúp làm giảm triệu chứng ho hiệu quả

Cách chữa ho bằng lá húng chanh

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá húng chanh và 1 ít đường phèn hoặc mật ong.

Cách thực hiện: Rửa sạch lá húng chanh, thái nhỏ rồi trộn đều với đường phèn/mật ong. Đem hấp cách thủy sau đó dùng cho trẻ 2 lần/ngày. Lá húng chanh có tác dụng thông cổ, hỗ trợ hệ hô hấp và giúp làm dịu cơn ho, trị đờm hiệu quả.

Cách chữa ho bằng tỏi

Lấy 4 – 5 nhánh tỏi, đập dập rồi đem trộn đều với mật ong. Sau đó hấp cách thủy cho đến khi mùi tỏi hăng hắc. Để hỗn hợp nguội rồi đem sử dụng 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê.

Tác dụng: Mật ong và tỏi hấp hiệp đồng giúp tăng kháng khuẩn tự nhiên, từ đó giảm viêm họng và tăng cường sức đề kháng.

Trị ho bằng lá hẹ

Lấy 3 – 5 nhánh lá hẹ đem rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ cho vào bát. Tiếp theo, đổ mật ong ngập đầy lá hẹ rồi trộn đều và đem hấp hoặc đun cách thủy cho đến khi lá hẹ nhuyễn. Cách sử dụng thuốc tương tự với mật ong hấp quất.

🛍️ KHÁM PHÁ: CÁC BÀI THUỐC GIA TRUYỀN TỪ NHÀ THUỐC NAM LƯƠNG Y NGUYỄN THỊ THÁI

Trên đây là các bài thuốc dân gian trị ho hữu ích mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng bài viết sẽ giúp cho bạn ó thể áp dụng để trị ho đơn giản, nhanh chóng và trị dứt điểm cơn ho một cách hiệu quả.

➡️ Xem thêm:

Các nguyên nhân gây ho phổ biến

Tại sao nên chọn các bài thuốc dân gian để chữa ho?