Đa phần chị em phụ nữ đều cảm thấy khó chịu và đau nhẹ ở vùng dưới bụng hoặc khung chậu khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài việc sử dụng thuốc Tây y để điều trị thì các bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng Đông y cũng được ưa chuộng bởi mang lại hiệu quả và an toàn. Dưới đây là gợi ý những bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng thuốc nam đơn giản, hiệu quả, giúp chị em thoải mái và dễ chịu hơn khi đến ngày hành kinh.
Vì sao bị đau bụng khi đến chu kỳ kinh?
Đau bụng kinh là cảm giác đau tức, co thắt ở vùng bụng dưới, thường xuất hiện trước và trong kỳ kinh nguyệt do sự co bóp của tử cung. Đây là một hiện tượng phổ biến xảy ra khi đến chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới.
Theo Hiệp hội Sản Phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), có hơn ½ phụ nữ bị đau bụng kinh khoảng từ 1 – 2 ngày mỗi tháng khi đến ngày hành kinh.Thông thường, cơn đau ở mức độ nhẹ, tuy nhiên ở một số người thì cơn đau âm ỉ, đau dai dẳng và đau dữ dội khiến họ không thể thực hiện các hoạt động sinh hoạt và công việc trong vài ngày.
Những bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng thuốc nam hiệu quả
Có rất nhiều cách để chữa đau bụng kinh như uống trà gừng, chườm ấm vùng bụng dưới, Massage bụng, dùng thuốc giảm đau, tuy nhiên các biện pháp này chỉ mang tính tạm thời.
Một cách khác nữa đó là dùng thuốc tránh thai, có tác dụng nhanh, hiệu quả không chỉ giúp chị em giảm đau bụng kinh mà còn điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc ngừng uống thì chị em có thể gặp phải vấn đề nghiêm trọng như kinh nguyệt không đều, rối loại nội tiết tố hoặc đau bụng kinh nghiêm trọng hơn. Do đó, để đảm bảo an toàn thì chị em có thể tham khảo một số bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng thuốc nam sau đây.
Xem thêm: U xơ tử cung bị rong kinh – Triệu chứng nguy hiểm!
Bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng thuốc nam số 1
Nguyên liệu chuẩn bị: Ðỗ đen 30g, hồng hoa 6g, đường đỏ vừa đủ
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đầu tiên đem vo sạch đỗ đen rồi đem rang thơm.
- Bước 2: Cho đỗ đen và hồng hoa vào nồi rồi thêm khoảng 500ml nước và đun lửa nhỏ cho đến khi đỗ đen chín mềm.
- Bước 3: Lọc hỗn hợp trên lấy khoảng 60ml nước, sau đó khuấy đều với đường đỏ.
Cách sử dụng: Ngày uống 2 lần/ngày, mỗi lần 20ml, sử dụng liên tục 3 ngày trước kỳ kinh để có hiệu quả.
Xem thêm: Cách làm đều kinh nguyệt hiệu quả và đơn giản ngay tại nhà
Bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng thuốc nam số 2
Nguyên liệu chuẩn bị: 50g lá ngải cứu tươi, 100g gạo tẻ và đường đỏ vừa đủ
Cách thực hiện:
- Bước 1: Vo gạo sạch và rửa sạch ngải cứu.
- Bước 2: Dùng dao thái vụn ngải cứu rồi cho ngải cứu vào nồi đun nấu khoảng 30 phút.
- Bước 3: Sau đó chắt lấy nước rồi cho gạo vào nấu nhừ thành cháo và cho thêm đường đỏ.
Cách sử dụng: Ăn liên tục 3 lần/ ngày, trước kỳ kinh từ 3 – 5 ngày. Lưu ý chị em phải ăn cháo này lúc còn nóng.
Tham khảo: Cao Điều Trị U Xơ Tử Cung Bằng Thuốc Nam
Bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng thuốc nam số 3
Nguyên liệu chuẩn bị: 30g đại táo, 30g can khương và 10g xuyên tiêu
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đầu tiên, đem đại táo, can khương, xuyên tiêu ngâm nước cho đến khi chúng nở đều rồi cắt lát đại táo, bỏ hạt và thái lát can khương.
- Bước 2: Tiếp theo, cho đại táo và can khương vào nồi, rồi đổ 500ml nước vào đun sôi, sau đó đổ tiếp xuyên tiêu vào đun trong 10 phút rồi chắt lấy nước để uống nóng.
Cách sử dụng: Với bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng thuốc nam, bạn nên ăn và uống nóng hỗn hợp trên, lưu ý là dùng liên tục trước kỳ kinh 3 đến 5 ngày.
Xem thêm: [Giải đáp] Uống Thuốc Đau Bụng Kinh Có Bị Vô Sinh Không?
Bài thuốc chữa đau bụng kinh bằng thuốc nam số 4
Nguyên liệu chuẩn bị: Gừng tươi 15g, lá ngải cứu loại bánh tẻ 9g, trứng gà 2 quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đầu tiên bạn rửa sạch gừng và ngải cứu rồi đập dập gừng còn ngải cứu thì bạn đem thái nhỏ sau đó đem 2 loại đun cùng khoảng 300ml nước và thêm trứng gà vào luộc cùng.
- Bước 2: Khi trứng chín bạn vớt trứng ra bóc vỏ sau đó đem luộc tiếp khoảng 5 phút. Cuối cùng bạn bốc trứng gà ra ăn và uống nước thuốc.
Cách sử dụng: Ăn trứng và uống thuốc trước kỳ kinh khoảng 3 ngày và mỗi ngày ăn 1 lần để thuốc phát huy tác dụng.
Kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh hoặc những vấn đề liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp hiệu quả để giảm đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, đều hòa kinh nguyệt và cải thiện sức khỏe tử cung, Cao Điều Hòa Kinh
Nguyệt chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Sản phẩm từ Lương y Nguyễn Thị Thái mang đến giải pháp hoàn hảo giúp chị em phụ nữ chăm sóc sức khỏe một cách an toàn và hiệu quả.
Cao Điều Hòa Kinh Nguyệt hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giúp thông kinh hoạt lạc, tăng khả năng lưu thông máu tại tử cung và giảm vấn đề huyết ứ.
Đồng thời, sản phẩm còn giúp cải thiện màu sắc kinh nguyệt, làm giảm cơn co thắt tử cung và giảm tình trạng đau bụng kinh một cách tự nhiên.
Cao Điều Hòa Kinh Nguyệt được bào chế từ thành phần thảo dược quý như ích mẫu, hương phụ, hoàng kỳ, ngải cứu và nhiều cây thuốc bí truyền khác, đảm bảo an toàn, lành tính mà vẫn mang lại hiệu quả cao.
Cách hạn chế và ngăn ngừa đau bụng kinh
Ngoài việc chữa đau bụng kinh bằng thuốc nam để hỗ trợ giảm đau thì chị em có thể tham khảo và thực hiện các biện pháp sau đây.
Luyện tập thể dục thường xuyên để giảm đau bụng kinh
Tập thể dục thường xuyên: Một số bài tập nhẹ nhàng có thể giúp chị em giảm căng thẳng và hạn chế cơn đau bụng kinh.
Đi bộ hoặc đạp xe: Đi bộ nhanh hoặc đạp xe trong những ngày “đèn đỏ” không chỉ giúp lưu thông máu mà còn giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và mang lại tinh thần thoải mái.
Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E
Sử dụng các thực phẩm giàu vitamin E như hạnh nhân, hạt hướng dương, bơ, hay cá hồi sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau bụng kinh. Ngoài ra, chị em có thể uống vitamin E từ 2 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt và tiếp tục dùng trong 3 ngày đầu chu kỳ để đạt hiệu quả giảm đau tốt nhất.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Trong những ngày kinh nguyệt, việc vệ sinh vùng kín thường xuyên và đúng cách sẽ giúp chị em ngăn ngừa vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh viêm nhiễm. Ngoài ra, chị em không nên làm việc nặng nhọc hoặc sinh hoạt tình dục trong những ngày kinh nguyệt để hạn chế cơn đau và bảo vệ sức khỏe vùng kín.
Xem thêm: Bài Thuốc Đông Y Chữa Viêm Phụ Khoa Và Lưu Ý Quan Trọng
Chữa đau bụng kinh bằng thuốc nam được xem là phương pháp an toàn và mang lại hiệu quả cao mà ít gây ra tác dụng phụ, tuy nhiên chị em cần lựa chọn các bài thuốc phù hợp và sử dụng đúng cách theo chỉ dẫn của thầy thuốc để đảm bảo mang lại hiệu quả tốt nhất.
🛍️ NHỮNG BÀI THUỐC NAM GIA TRUYỀN CỦA NHÀ THUỐC NAM LƯƠNG Y NGUYỄN THỊ THÁI:
- Cao Dưỡng Tâm Định Thần
- Cao Điều Hòa Kinh Nguyệt
- Cao Hỗ trợ Điều Trị Tiểu Đường
- Cao Nội Tiết Tố Nữ, Đẹp da
- Cao Mất Ngủ, Rối Loạn Tiền Đình
- Cao Điều Trị Hen Suyễn
- Cao Điều Trị bệnh Xương Khớp
- Cao Hỗ Trợ Tiền Liệt Tuyến
